2016/03/26

4月からのベリーダンスクラス
















4月からシークレットロータスで新しいクラスがスタートします。 【オープンクラス・超々入門】NEW 毎週(火)15:45〜17:00(75分)  3000円/1回  年齢不問はじめての方OKの超々入門クラス。レベルにとらわれることなく自分の声に耳を傾け女性性を高めていくクラスです。リラクゼーションとしてはもちろん、骨盤底筋やインナーマッスルが自然に鍛えられ心身ともに自分の立ち位置がはっきりとしてくるのが感じられるはずです。 また、自由に動いてくださいと言われても何をしていいかわからない方、ご安心下さい。簡単な振付も行い踊れるよう仕上げていきます。本当の自分を自然に外に出していくための手がかりとなります。いい気を巡らせて行きましょう。お待ちしています。 ✦ご予約はこちらから当日可✦ 【もっとゆったりベリーダンス・超入門】 毎週(木)19:00〜20:00(60分)  初回2500円✦ドロップイン3000円✦シークレットロータス会員(入会金5000円)4回10000円✦ 初めての方~体力に自信のない方も大丈夫。心と体を気持よく解き放ち自分の中に眠っていた魅力を引き出しましょう。簡単な振付を丁寧にゆっくりと何度も繰り返し進めて行きます。 【ゆったりベリーダンス・入門〜初級】 毎週(木)20:10〜20:20(70分)  初回2500円✦ドロップイン3000円✦シークレットロータス会員(入会金5000円)4回10000円✦ エネルギーの使い方や表現の方法なども織り交ぜつつ無理のないペースで難易度の低い振付をゆっくりとすすめて行きます。 ✦ご予約はこちらから✦